우리 집 아이가 갑자기 몇 번을 설사를 한다면 걱정돼요, 밥을 굶겨야 할지, 병원을 가야 할지 식단을 바꿔야 하나 자연식, 화식, 건식 유산균을 먹여봐 걱정하며 고민하죠 , 하지만 상화에 따라 자연식, 화식, 장건강식을 먹일 수 있지만 조금 속을 비운 다음 소량으로 화식을 먹이면서 관찰해 보세요 저희 집 아이도 이런 식으로 케어하고 있으니까요. 많은 초보 집사님들의 반려견이 갑자기 설사를 하면 초보 보호자는 어떤 식단을 선택해야 할지 고민하게 됩니다. 화식과 자연식은 각각 장건강 회복에 도움을 주는 장점이 있지만, 상황에 따라 적합성이 달라집니다. 이 글에서는 설사 회복기에 어떤 식단이 더 안전하고 효과적인지, 초보 보호인이 실수 없이 선택할 수 있도록 핵심 기준을 설명하겠습니다. 화식의 장점과 설..

우리 아이도 털 빠짐 발을 핥고 귀를 긋는 등의 행동을 보여서 자연식을 먹였지만 개선되지 않아서 화식을 직접 만들어서 먹이고 차츰 개선되어 꾸준히 먹이고 있습니다 우리 아이의 털 빠짐은 단순한 계절적 요인뿐 아니라 영양 불균형, 피부 장벽 약화, 알레르기 등 다양한 원인과 깊이 연결되어 있습니다. 특히 식단 구성은 털 빠짐 개선의 핵심 요소로 꼽히며, 최근 많은 보호자들이 자연식과 화식 중 어떤 방식이 더 도움 되는지 고민하고 있습니다.본 글에서는 두 식단 방식의 차이, 각각의 장단점, 그리고 털 빠짐이 심한 반려견에게 최적의 영양 설계를 비교 분석하여 보호자들이 보다 정확한 선택을 할 수 있도록 돕겠습니다.자연식 중심 식단의 특징과 털 빠짐 영향자연식은 익히지 않은 생고기, 신선 채소, 과일 등을 기반..

우리의 신체는 이상이 있을 시 여러 부위를 통해서 내장 쪽 이상이 있다고 말을 한다. 하지만 우리는 모르고 가볍게 여기고 피부과 내과를 전전하면서 돈만 낭비하고 건강을 악화시킨다. 우리의 신체를 면밀히 살피고 관심을 가진다면 내부에서 말하는 것을 이해하고 건강을 체크할 수 있다. 그중에 간이 말하는 이상을 체크하는 법을 말하고자 합니다 손바닥이 말하는 간기능 이상손바닥이 자주 간지럽거나 붉게 변한다면 간기능 이상 소견입니다. 혈액 내 에스트로겐수치가 증가하면서 모세혈관이 확장되고 손바닥이 붉고 가렵게 변합니다. 이 증상은 "간성 손바닥"이라고도 부릅니다. 우리는 손바닥이 말하는 이 증상을 간과하지 말고 아무 이상 없이 지속적으로 증상이 계속된다면 간기능 검사를 받아보세요. 건강은 사소한 관심에서 지킬 ..

우리는 일상생활을 하면서 순간순간 화를 내는 상황을 직면하게 됩니다. 이럴 경우 우리는 어떻게 말하고 행동하나요? 적흥적으로 말하고 행동을 하게 됩니다. 순간의 화를 참지 못해서 막말을 하게 되고 상대방에게 상처를 주고 나 또한 상처를 받게 됩니다. 우리가 살아가면서 가장 자주 마주치고 가장 다루기 어려워하는 감정중 하나인 화에 대해서 다루어 보려고 합니다. 화라는 감정은 참으로 불과 것입니다. 순간적으로 마음을 불태우고 이성을 마비시키며, 관계를 파괴하기도 합니다. 하지만 동시에 우리 내면의 깊은 상처나 욕구를 알려주는 신호등 역할을 하기도 해요. 오늘은 화라는 감정을 어떻게 이해하고, 어떻게 지혜롭게 다룰 수 있는지에 대해 , 화를 억 누러거나 외면하는 것이 아니라 그 본질을 깊이 들여다보고 진정한 ..

제18회 회장배 전국 스쿼시 동호인대회는 청주 상당구 다리실로에 있는 국민체육센터 스쿼시경기장에서 11월 15일, 16일 양일간 개인전 및 단체전으로 총 98명의 스쿼시동호인들이 함께 모여서 각자 자기 기량을 펼치는 대회였습니다. 첫 경기가 열리는 15일은 영하로 떨어지는 첫날이라 상당히 추워서 선수들이 아침에는 컨디션이 안 좋은 선수들도 있었지만 다들 자기 기량을 십분 발휘하여 이번 대회가 전국대회라는 것을 여실히 보여줬습니다. 김정화선수의 1박 2일 일상을 전하고자 이 글을 작성하게 되었습니다. 참고로 김정화선수 편백한방찜 너무 많이 먹고 컨디션이 안 좋았지만 , 이번 대회에서 S1 등급으로 출전 우승하였습니다. 잉카의 작은 마을숙소 및 식사는 상당구 용암동(월평로 184번 길)에서 숙박 및 저녁식사..

탄천스쿼시 김정화마스터 개인사정으로 4년 정도 출전이 없었어나 꾸준히 스쿼시를 사랑하는 마음은 여전하여 이번 제18회 회장배 출전하여 마스터로서 실력이 여전함을 과시하였습니다. 슬라이딩하여 공을 켓치 하는 열정적인 장면부터 경기소식 전하겠습니다. 기대하세요 1일 차 S1 여자 경기 김정화마스터1일 차 경기 청주 국민체육센터 스쿼시장 첫 경기는 E코트에서 김정화대 김소연과의 경기로 , 경기 결과는 1세트 11-6 ,2세트 11-6 "2-0 완승입니다. 김정화 마스터 본인은 첫 경기에서 이기는 게 경기 전 각오였다고 하진만 만족할 만한 경기는 아니었으나 긴 공백기를 보내고 처음 하는 전국대회에서 첫 승리 였습니다. 날씨도 영하권으로 처음 떨어져서 엄청 추워서 컨디션이 안 좋았는데도 그동안 꾸준한 자기 단련의..