2월 17일 오늘은 병오년 설명절날이다. 우리 가족이 함께 좋아하는 채소가 양배추다. 어떤 요리에도 어울릴 것 같은 채소 혼자서도 돋보이는 (쩌 먹고, 샐러드해 먹고, 샌드위치, 햄버거 ) 기죽지 않는 채소다. 위건강, 채소, 비타민 C, 비타민K, 식이섬유, 칼륨, 안토시아닌 등 다양한 항산화 성분을 함유하고 있는 국민채소에 대해 이야기해보려고 한다. 현재 건강 트렌드는 ‘위장 관리’와 ‘장 내 환경 개선’입니다. 자극적인 음식, 잦은 배달 식습관, 불규칙한 식사 시간으로 인해 속 쓰림과 더부룩함을 호소하는 사람이 늘어나면서 자연식 기반 건강식품에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 그중 대표적인 식품이 바로 양배추녹즙입니다. 위 건강에 좋다고 알려져 있지만, 모든 사람에게 무조건 좋은 것은 아닙니다..

브로콜리 하면 설포라판이라는 항산화 물질로 체내 활성산소를 줄이고 세포 손상을 완화하는데 도움을 주고, 칼로리가 낮고 포만감을 높여주는 다이어트 식품으로 거의 만능에 가까운 채소입니다. 2026년 현재 건강식품 시장에서 꾸준히 검색량이 증가하는 키워드가 바로 브로콜리녹즙입니다. 항산화 식품, 면역 관리 식단, 장 건강 주스 등 다양한 이름으로 불리며 많은 사람들이 찾고 있지만, 모든 사람에게 100% 안전한 식품은 아닙니다. 특히 위장이 약한 사람이나 특정 질환을 가진 경우 오히려 복통이나 설사를 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 브로콜리녹즙의 효능, 몸에 좋은 이유, 먹어도 되는 사람과 피해야 할 사람 비교표, 사상체질별 섭취법, 녹즙을 먹고 탈이 나는 이유, 맛있게 먹는 요리법, 궁합 좋은 조합, ..

케일녹즙은 ‘녹색 채소의 왕’, ‘슈퍼푸드’라는 이름으로 건강식처럼 알려져 있지만, 모든 사람에게 좋은 음식은 아닙니다.실제로 케일녹즙을 마신 뒤 배탈, 설사, 복통, 속 쓰림, 신물 올라옴, 심한 경우 어지러움이나 냉증 악화를 겪는 사람도 적지 않습니다. 이는 케일 자체의 성분과 개인의 체질·소화력·기저 질환이 맞지 않기 때문입니다. 갑상선 기능 저하증 ,위욤증이 있는 사람의 경우 신장질환 요로결석병력이 있는 경우 오히려 몸을 해칠 수 있어요, 소량 다른 과일 채소와 적절한 비율로 섞어 먹을 경우 괜찮다고 하지만 안 좋다는 채소 굳이 먹을 필요 있나요 비슷한 채소도 많은데 말입니다. 오늘은 케일녹즙을 먹으면 안 되는 사람, 먹어도 되는 사람과 안 되는 사람 비교, 사상체질별 케일 섭취법, 그리고 케..

노후 수도관 교체비용 지원금 최대 180만 원 지금 바로 신청하세요. 20년이상 노후 주택, 공동주택, 아파트, 복지시설 모두 신청가능합니다. 깨끗한 물 먹을 권리를 지금 바로 행사하세요. 공사 전 접수 신청부터 하시면 심사 후 지원받을 수 있습니다. 오래된 집에서 수돗물에서 녹물, 금속 냄새, 물 색 변화가 나면 노후 수도관 문제일 수 있습니다. 이에 따라 여러 지자체에서 수도관 교체비용 일부 지원 사업을 운영하고 있습니다.지원금 비교표 (서울시 • 경기도 • 성남시 )지역지원 조건지원 규모지원 비율특이사항서울시노후 주택(아연도강관 등) 대상※년식 기준 등단독 최대 150만원,다가구 최대 500만원,아파트 세대당 최대 140만원최대 공사비 80% 지원공용배관 추가 지원아파트 배관별 차등 지원 있음경기도..

엑스알피가 1.68달러라는 강력한 저항선 돌파에 처참히 실패해서 1.555달러 지지선가지 붕괴되는 등 하락 압력이 거세지고 있는 현재 시각 1.52달러에서 등락을 계속하고 있다. 2월 16일 현재 암호화폐 점문 매체뉴수 BTC에 따르면 XRP는 최근 1.68$ 고점을 넘지 못하고 급격한 하향조정을 시작하며 부정적인 구역으로 진입했다. 특히 시간대별에서는 1.48달러 부근에 형성되기도 했으며 , 핵심 상승 추세선이 붕괴되면서 매수 세력이 심리적으로 크게 위축되는 모습이 포착되었다. 가격은 1.3475달러 저점에서 1.67달러 고점까지의 상승분에 대한 피보나치 61.8% 되돌림선 아래로 밀려나며 하향 압력을 가중시켰다, 현재 엑스알피(XRP)는 1.52달러 상단에서 지지를 받으며 가까스로 버티고 있는 형국..

밤에 발가락 끝이나 발목, 무릎등이 아파서 잠을 깬 적이 있나요? 특히 고기, 라면, 술 등을 많이 먹고 , 스트레스 많이 받은 날 말입니다.전 요즘 들어 밤에 발가락 끝이 아파서 잠을 깬적이 있다. 낮에는 없었는데 밤에 갑자기 아프서 한참을 주무르고 얼음 찜질하고 잠을 잔적이 한두 번이 아닙니다. 처음엔 많이 걸어서 ,신발이 꽉 끼여서 일거라 생각했는데 아니더라고요. 생각해 보니 술, 라면, 스트레스 많이 받은 날 저녁엔 꼭 아팠어요. 무슨 병일까 병원은 가야 하나 고민 많이 했습니다. 와이프에게 발가락 끝이 이유 없이 아프다고 하니 통풍 아닐까? 하고 말하는 거예요. 저 통풍인가요? 통풍은 중장년층뿐 아니라 20~30대까지 확대되고 있는 대표적인 대사 질환입니다.. 통풍은 단순 관절염이 아니라 ..