엑스알피가 1.68달러라는 강력한 저항선 돌파에 처참히 실패해서 1.555달러 지지선가지 붕괴되는 등 하락 압력이 거세지고 있는 현재 시각 1.52달러에서 등락을 계속하고 있다. 2월 16일 현재 암호화폐 점문 매체뉴수 BTC에 따르면 XRP는 최근 1.68$ 고점을 넘지 못하고 급격한 하향조정을 시작하며 부정적인 구역으로 진입했다. 특히 시간대별에서는 1.48달러 부근에 형성되기도 했으며 , 핵심 상승 추세선이 붕괴되면서 매수 세력이 심리적으로 크게 위축되는 모습이 포착되었다. 가격은 1.3475달러 저점에서 1.67달러 고점까지의 상승분에 대한 피보나치 61.8% 되돌림선 아래로 밀려나며 하향 압력을 가중시켰다, 현재 엑스알피(XRP)는 1.52달러 상단에서 지지를 받으며 가까스로 버티고 있는 형국..

밤에 발가락 끝이나 발목, 무릎등이 아파서 잠을 깬 적이 있나요? 특히 고기, 라면, 술 등을 많이 먹고 , 스트레스 많이 받은 날 말입니다.전 요즘 들어 밤에 발가락 끝이 아파서 잠을 깬적이 있다. 낮에는 없었는데 밤에 갑자기 아프서 한참을 주무르고 얼음 찜질하고 잠을 잔적이 한두 번이 아닙니다. 처음엔 많이 걸어서 ,신발이 꽉 끼여서 일거라 생각했는데 아니더라고요. 생각해 보니 술, 라면, 스트레스 많이 받은 날 저녁엔 꼭 아팠어요. 무슨 병일까 병원은 가야 하나 고민 많이 했습니다. 와이프에게 발가락 끝이 이유 없이 아프다고 하니 통풍 아닐까? 하고 말하는 거예요. 저 통풍인가요? 통풍은 중장년층뿐 아니라 20~30대까지 확대되고 있는 대표적인 대사 질환입니다.. 통풍은 단순 관절염이 아니라 ..

셀러리 어떻게 먹으면 내 몸에 좋을까? 당장 탈 나지 않는다고 내 몸에 맞는 것일까? 이런 걱정해 보신 분 많을 것이라 생각합니다. 당장 저부터도 먹기 좋고 맛도 상큼한 셀러리, 샐러드로 다른 야채와 같이 먹어도 부담 없어 , 생으로 씹어먹고, 샐러드용으로 많이 먹고 있습니다. 그런데 소량으로 먹었을땐 문제없었는데, 녹즙으로 먹고는 배탈이 난 거 있죠 왜 이럴까? 의문이 들더라고요 원인은 불용성 식이섬유 과다 섭취, 차가운 성질, 공복 섭취, 장예민 체질, 잔류 농약과 같은 복합적 원인이 있었어요. 저한테는 다 해당 되네요. 죄송합니다 제 이야기만 했네요. 오늘은 저의 사례와 같이 셀러리 먹었을 때 배탈 나는 이유, 먹으면 안 되는 사람 유형, 체질별 섭취법, 가격동향, 영양소 분석, 맛나게 즐기는 ..

루꼴라 고소하면서도 후추 같은 매운 향이 나고 잎이 부드러워 생으로 먹기 좋은 채소입니다. 레몬 올리브 오일, 치즈와 궁합이 맞아 많은 사람들에게 사랑받는 채소죠, 또 영양소는 어떻고요 비타민 A.C.K 풍부해 항산화 면역력에 도움 되고 , 엽산. 철분. 칼슘이 소량 함유되어 있어 세포 건장에도 도움이 되는 채소입니다. 그래서 이런 정보를 토대로 녹즙을 해 먹었죠 그런데 속이 쓰린 거 있죠, 제가 소음인이라 찬 성질+매운 향 때문에 속이 불편하더라고요. 그래서 공부했습니다. 어떻게 하면 속 쓰림을 없애고 먹을 수 있을까 하고요? 아래에 그 방법을 소개드리겠습니다. 루꼴라 녹즙은 항산화 성분과 비타민이 풍부해 건강 음료로 인기를 끌고 있다. 하지만 최근 루꼴라 녹즙을 마신 뒤 속 쓰림을 경험했다는 사례도..

비트는 서늘한 편이며 차지 않지만 열을 내리고 달고 약간 쓴맛이며 혈액을 맑게 하고 어혈, 혈행 개선 쪽으로 도움을 주는 채소다. 비트는 또 약산성 식품으로 위염, 역류성 식도염증이 있는 사람, 속이 냉하고 손발이 찬 사람, 냉한 경우 부작용을 가져올 수 있다는 점을 강조하며 , 아무나 먹어도 되는지? 어떻게 먹으면 되는지 알아봐요. 비트 녹즙은 혈관 건강과 혈압 관리에 도움을 줄 수 있는 건강 음료로 2026년 현재도 꾸준히 인기를 얻고 있다. 하지만 일부 사람들은 비트 녹즙을 마신 후 신물이 넘어오거나 속쓰림을 경험한다. 왜 이런 현상이 발생할까? 위산, 공복 섭취, 개인 체질과의 관계를 중심으로 원인을 분석하고,태양인, 태음인, 소양인, 소음인별 비트 효능과 주의점, 올바른 섭취 방법과 권장 ..

미나리 녹즙 식후 3시간 후 먹었는데 4시간 후 입에서 시궁창 냄새가 올라왔다. 해독 작용일까? 평소에 역류성 식도염증이 있어 약을 먹었는데 악화되는 건 아닌지 걱정부터 밀려왔다. 과연 먹어도 되는지? 어떻게 안전하게 먹을 수 있는지? 나와 같은 사람이 또 있지 않을까? 이런 생각에 미나리 녹즙에 대해서 알아본 것을 아래에 같이 공유하고자 한다. 미나리 녹즙은 해독·간 건강·부종 완화에 좋다고 알려져 있지만, 위염이나 역류성 식도염이 있는 사람에게도 괜찮은지, 몸이 찬 체질에도 도움이 되는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 특히 2026년 현재 공복 해독주스 트렌드가 이어지면서 위장 질환이 있는 사람들의 부작용 사례도 함께 늘고 있습니다. 이번 글에서는 미나리 녹즙 섭취 후 입 냄새 원인부터 위염·역류성 ..