'목양체질운동법' 태그의 글 목록
내 체질 자가테스트 나는 어떤체질일까? (살이 쉽게 찌고 소화가 느리다면 ),,,,,토양체질입니다.
8 체질은 1960년대 권도원박사에 의해 창시되었으며 기준은 장부 강약을 기준으로 분류하고 침, 식이 요법에 활용되었습니다. 사상체질은 조선시대 이제마 선생님이 창시하였으며 성격+장부를 기준으로 판단하고 한약중심치료에 활용되었습니다. 물만 먹어도 살이찌는 체질, 배고픔을 자주 느끼고, 복부에 살이 쉽게 찌고, 운동 안 하면 바로 체중 증가, 몸이 무겁고 피로함을 바로 느끼는 체질, 위장기능이 매우 강함 9 소화 잘됨, 식욕왕성), 체격이 탄탄하거나 살이 붙는 편, 얼굴은 둥글고 안정적인 인상, 땀이 많고 더위를 잘 느낌, 현실적이고 안정추구형, 책임감이 강하고 꾸준하고, 변화를 싫어하고 보수적인 성향, 스트레스받으면 먹는 걸고 푸는 성격으로 과식 축적 병으로 연결되는 체질입니다. 📖 토양체질의 특..
2026. 3. 29.
내체질 자가테스트 나는 어떤 체질일까?(예민하고 상체발달 하체빈약 음식반응 바로 나타남=목음체질)
사람마다 장부의 기능이 약하고 강한지 알고 사는 사람은 몇 안됩니다. 그쪽 분야를 공부한 사람 관심이 많아 공부한 사람들 몇몇이 알 뿐입니다. 8 채질의 기준이 되는 장부는 간, 담, 심장, 소장, 비장, 위, 폐, 신장으로 이루어져 있으며 어떤 장기가 강하냐 약하냐에 따라 목양, 목음, 화양, 화음, 토양, 토음, 금양, 수음체질로 구분됩니다. 목음체질은 8 체질 의학에서 간과 담 기능이 강하고 폐와 대장이 약한 구조로 설명되는 체질이다. 앞서 발행한 글 목양체질에 대한 설면과 유사하지만 목양과 목음은 좀 다른 체질입니다. 목양은 밖으로 발산하는 체질이며, 목음은 안으로 축척하는 체질입니다. 이 개념은 권도원 박사의 8 체질 이론과 전통 한의학 장부이론을 기반으로 하며, 장기 기능의 불균형이 개인의 ..
2026. 3. 20.
