현대를 사는 많은 사람들 중 자신의 체질을 알고 그에 따라서 운동과 음식 면역력 증진법을 실천하는 사람이 몇이나 될까요? "소양인 태음체질은 한마디로 겉은 건강해 보이지만 속 허약한 상태의 체질입니다" 소양인 태음체질은 사상의학의 네 가지 기본 체질 중 하나인 소양인의 특성을 기본으로 하면서, 태음인의 일부 장부 기능적 특성을 함께 지닌 복합 체질입니다. 체질적인 진단은 한의사의 정확한 복합 체질 분석이 필요하지만, 생활 속에서 반복되는 신체 신호와 성향을 이해하면 자신이 어떤 체질에 가까운지 어느 정도 파악할 수 있습니다. 그렇다면 소양인 태음체질은 어떤 특징이 있고, 어떻게 건강을 관리해야 할까요? 계절별로 어떤 음식을 먹고, 어떤 운동을 하면 좋을까요? 지금부터 자세히 설명드리겠습니다.1 – 소양..

현대인들은 자신의 체질이 어떤 체질인지 아는 사람이 몇 사람이나 될까요? 우선 내가 어떤 체질인지 알고 그 체질에 맞춰 면역력 증진법, 음식궁합, 운동법등을 다루려고 합니다. 오늘은 소음인 수음체질에 대한 내용입니다. 소음인 수음체질은 사상의학 체계에서 가장 냉기가 강한 체질 중 하나로, 소화기능과 신장 에너지가 약하며 기초 체온이 낮은 편에 속합니다. 이 체질은 외부 환경 변화에 민감하게 반응하고, 면역체계가 쉽게 흔들리기 때문에 체질에 맞는 맞춤형 건강관리 전략이 필수입니다. 특히 계절에 따라 섭취해야 할 음식, 적절한 운동, 복부 보온 습관, 스트레스 완화법 등을 체계적으로 실천하면 삶의 질을 크게 향상할 수 있습니다. 1 –소음인 수음체질이란 무엇인가요?소음인은 간 기능이 약하고 비위(脾胃), 즉..

소양인 수음체질은 사상의학에서 상체의 열은 많고 하체는 냉한 (상열 한냉 上熱下冷) 체질로 구분됩니다. 이 체질의 사람은 계절 변화에 민감하며 면역력이 약한 편이기 때문에, 계절별로 체질에 맞는 건강관리와 음식 선택이 무엇보다 중요합니다. "특히 면역력을 높이는 생활 습관과 식습관"이 장기적인 건강 유지에 핵심입니다. 어떤 사람이 소양인 수음체질인지? 특징과 여름·겨울 건강관리법, 음식 궁합, 면역력 강화 전략까지 자세히 알려드립니다. 1 – 어떤 사람이 소양인 수음체질인가?소양인은 간 기능이 강하고 신장 기능이 약한 체질로, 활동적이고 열정적인 성격이 많습니다. 여기에 수음체질적 요소가 더해지면 신장 에너지가 더욱 약화되어 하복부가 차고 수분 대사 기능이 떨어지는 경향이 나타납니다.소양인 수..

고물가 시대에 다시. 군에 조금 못 미치지만 어르신 교통비 지원금이 지급된다고 하네요.안양시에에 거주하시는 어르신이라면 대중교통 이용 시 꼭 챙겨야 할 어르신 교통비지원금 연 16만원이 있습니다. 안양시는 만 70세 이상 어르신을 대상으로 버스 교통비를 분기별로 환급해주는 어르신 교통비 지원 사업을 운영하고 있습니다. 아래 지원대상,지원금액,지급방식,교통수단,G-PAS카드 발급1. 안양시 어르신 교통비 지원 사업 개요지원 대상 : 안양시 주민등록 어르신 중 만 70세 이상지원 금액 : 연 최대 160,000원지급 방식 : 분기별 실사용 금액 환급지원 교통수단 : 안양시를 경유하는 시내·마을·광역버스이 제도는 어르신들의 일상 이동 부담을 줄이기 위해 마련된 안양시 대표 교통복지 정책입니다.2. 지원 대상 ..

안산시에 거주하시는 어르신이라면 교통비 지원 혜택을 놓치지 마세요. 2026년에도 안산시는 만 70세 이상 어르신을 대상으로 버스 교통비를 환급해 주는 제도를 운영하고 있습니다.특히 지하철은 무료 이용이 가능하고, 버스는 실제 이용한 금액을 기준으로 분기별로 환급되는 방식이라 평소 대중교통을 자주 이용하시는 분들께 도움이 됩니다.✔ 대상 : 안산시 거주 만 70세 이상✔ 금액 : 연 최대 약 30만 원✔ 버스 : 환급형 지원✔ 지하철 : 무료 이용교통카드(G-PASS)를 발급받아 등록만 해두면 버스 이용 시 자동으로 집계되니 번거롭지 않게 혜택을 받을 수 있습니다.안산시 어르신이라면 꼭 챙겨야 할 교통복지 혜택입니다. 1. 사업 개요사업명 : 안산시 어르신 교통비 지원금지원 목적 : 대중교통 이용 부담..

화성시는 고령 어르신의 이동권을 보장하고 대중교통 이용 부담을 줄이기 위해 "「어르신 교통비 지원(무상교통) 사업」"을 시행하고 있습니다. 본 글은 2026년 기준으로 화성시 어르신 교통비 지원금 제도를 이해하기 쉽게 정리한 안내용 자료입니다.### "일부 확대하여 청년까지 포함하는 사례도 시행 중입니다."###1. 화성시 어르신교통비 지원금이란?사업명 : 화성시 어르신 교통비 지원금(무상교통)시행 연도 : 2026년지원 목적 : 어르신 교통비 부담 경감 및 일상 이동권 보장지원 방식 : 버스 이용 요금 무상 또는 환급 처리2. 지원 대상신청일 기준 화성시에 주민등록이 되어 있는 만 65세 이상 어르신장기 거주 요건은 연도별 공고 기준에 따름타 지역 전출 시 지원 대상에서 제외※ 최근에는 만 65세 이상..