시금치는 건강에 좋은 채소로 널리 알려져 있지만, 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸에 도움이 되기도 하고 불편함을 줄 수도 있습니다. 저 같은 경우 결석이 자주 생기는 체질이라 시금치를 많이 먹는 경우 꼭 요로 결석 때문에 옆구리가 끊어질 듯 아파서 병원을 3번을 갔었습니다. 처음엔 뭐었 때문일까도 생각도 안 했죠 내가 왜 결석이 생겨 ? .두 번째는 커피 때문인가? 내가 커피를 많이 마셔서 그래서 커피도 안 먹었죠. 세 번째에야 식생에도 문제가 있구나 생각했죠 요로 결석을 생기게 하는 음식은 뭐가 있을까? 하고요. 우리가 즐거먹는 시금치가 결석을 생기게 하더라고요. 물론 모든 사람에게 생기는 것은 아니고요. 체질에 따라 생기는 사람 아닌 사람이 있습니다. 제같은 경우에는 결석이 생겨요 , 커피, 시금치 ..