반응형 BIG 목양체질건강관리법1 내 체질은 어떤 유형 ?... 이런사람 목양인 입니다.(건강관리법) 목양체질은 8체질 의학에서 간 기능 우세와 폐 기능 약세라는 생리적 특징을 기반으로 분류되는 체질이다.목양인은 어떤 사람일까? 체열이 높은 편이며 더위를 잘타고 땀이 쉽게 나는 ,스트레스 상황에 두통 눈피로 소화불편을 쉽게느끼는 민감성 체질로 기름진 음식,술 섭취시 더부룩하고 불편하지만 채소와 곁들인 식단에서는 편안함을 느끼는 체질로 호흡기가 선천적으로 약한 체질 ,교감신경활성도가 높은 민감한 성격이며 유산소운동으로 평소 스트레스와 피로관리가 요구되는 체질입니다. 체형은 중간형으로 약간마른 체형에 전반적으로 균형잡힌 상체 발달 경향 어깨,가슴 쪽이 비교적 발달된 체형이며 스트레스+식습관 무너질 때 갑자기 증가하는 특히 배쪽으로 살이 붙는 경우가 많습니다. 최근 개인 맞춤 건강관리 트렌드와 맞물려 체질별 .. 2026. 3. 17. 이전 1 다음 반응형 BIG
