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난청의 시작은 어쩌면 이명에서 시작된다고 볼 수도 있다. 난청의 한 종류 이면서 난청으로 가는
길에 이명은 항상 동반된다고 할 수 있습니다. 특히 돌발성 난청의 경우 더욱더 그러합니다. 오늘
은 이명에 대해서 공부해 보려 합니다.
이명 원인과 치료
귀에서 삐- 소리나 윙윙 울리는 소리, 바람 소리를 들으신 적 있나요?
이런 현상을 “이명(귀울림)”이라 합니다.
이명은 ‘외부에 소리가 없는데도 자신의 귓속이나 머릿속에서 소리를 느끼는 현상’입니다.
이러한 이명 증상을 겪고 계신다면 청각 전문의와의 검사를 권장합니다.
왜 귀에서 나는 소리를 방치하면 안 될까요?
청력 저하와 관련된 모든 난청에 이명이 동반되기 때문입니다.
이명 증상은 어떤 것이 있나요?
이명은 두가지 증상을 동반합니다
1).삐소리등 소리를 동반하는 경우
2).난청,현기증,(어지럼증),이통과 같은 증상 및 두통, 전신권태 등의 전시증상
이명은 ‘외부에 소리가 없는데도 자신의 귓속이나 머릿속에서 소리를 느끼는 현상’입니다.
. 환자들은 1) 이명 증상을 귀에서 삐 소리나 윙윙 울리는 소리, 바람 소리, 매미 소리,
심장 소리 등으로 표현하며 2가지 이상의 소리가 동시에 들리는 분도 계십니다.
처음엔 가볍게 넘기지만 한 번 신경 쓰면 점점 더 크게, 자주 들리는 경향이 있습니다.
이명은 단독으로 발생하는 경우가 비교적 드물어 2). 난청, 현기증(어지럼증),
이통과 같은 증상 및 두통, 전신권태 등의 전신 증상을 동반하는 경우가 많습니다.
이명의 가장 흔한 원인 및 난청은 어떤건가요?
노화로 인한 노인성 난청, 공사장 소음과 시끄러운 음악 등에 자주 노출되어 생기는 '소음성 난청,
갑작스러운 돌발성 난청' 등 모든 종류의 난청에 이명이 나타날 수 있습니다.
"통계에 따르면 난청과 같이 귀와 관련된 기저 질환이 있는 환자 85%가량이 이명을 경험한다고 합니다."
일부는 3개월 이상 지속되는 만성 이명으로 발전할 수 있습니다.
육체적, 정신적 스트레스가 심할 때에도 귓속 이명이 발생합니다.
이명의 유형과 실제 사례
이명은 크게" 주관적 이명과 객관적 이명, 급성 vs만성이명 "으로 나뉘며,
"주관적 이명이 전체의 95%" 이상을 차지합니다.
1. 주관적 이명
본인만 느끼는 이명으로, 청각신경계의 과민 반응이나 손상에 의해 발생
★사례로 보면 사례자들은 이어폰과 스트레스로 인한 이명 진단 결과를 받았다 스트레스는 만병의 근원이다:
▶IT 직장인 A 씨(34세): 하루 종일 이어폰을 끼고 업무를 보다가 어느 날부터
귀에서 '삐-' 소리가 사라지지 않음. 검사 결과
고주파 청력 저하와 스트레스성 이명 진단
▶ 고등학생 B 양(18세): 수능 스트레스로 인한 불면과 함께 양측 귀에서 울리는 듯한 소리
호소, 스트레스성 자율신경계 불균형으로 인한 이명으로 진단
2. 객관적 이명
★실제 신체 내부에서 발생하는 소리가 귀를 통해 들리는 것
★혈류 소리, 근육 떨림, 중이의 구조적 이상 등에서 기인
★사례:
▶ 60대 남성 C 씨: “귀에서 박동 소리처럼 들린다”는 증상으로 내원
→ 검사 결과 경동맥 협착에 의한 혈관성 이명으로 확인
3. 급성 vs 만성 이명
★급성 이명: 수일~수주 내에 갑자기 발생, 원인을 제거하거나 치료 시 비교적 잘 회복
★만성 이명: 3개월 이상 지속되는 경우. 소리 자체보다 '소리에 대한 인식'이 뇌에 고정되어 치료가 어려움
이명의 주요 원인
이명은 매우 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이 중 하나 또는 복합적인 요인이 작용할 수 있습니다.
1). 소음 노출: 이어폰, 콘서트, 공사장, 소음 등으로 인한 청각세포 손상
2). 노화: 연령 증가에 따른 청각신경 감퇴
3). 귀질환:중이염, 이경화증, 메니에르병
4). 스트레스:뇌신경압박, 약물 부작용 등
5). 약물 :아스피린, 항생제, 이뇨제, 등의 부작용으로 발생 가능
6) 혈관 문제: 고혈압, 경동맥 협착 등
이명의 치료 방법: 2026년 최신 기준 정리
이명 치료는 원인 제거, 뇌의 인식 개선, 심리적 안정 회복의 3대 원칙을 따릅니다.
치료는 단일 방법보다 복합 접근이 효과적입니다.
1. 소리 치료 (Sound Therapy)
★이명 소리를 덮는 백색 소음, 자연의 소리 등을 활용해 뇌가 이명을 무시하도록 훈련
★2026년 기준, AI 개인 맞춤형 사운드 제공 앱이 증가 중
※예: CalmTone, TinniCare 앱 → 청력 주파수 분석 후 맞춤형 소리 제공
2. 인지행동치료 (CBT)
★이명을 부정적으로 받아들이는 인식을 변화시키는 심리치료
★불면증, 우울증 동반 이명 환자에게 효과족
★병원 내 정신건강의학과 또는 상담센터에서 병행 치료 가능
3. 약물 요법
★이명 자체를 제거하는 약은 없으나, 동반 증상 완화를 위한 약물 사용
★혈류개선제: 내이 혈류 증가
★항불안제/항우울제: 스트레스 조절
★수면제: 수면 유도
4. 보청기/인공 와우
★난청을 동반한 이명 환자에게는 보청기를 통해 정상 소리 증폭 → 이명 인식 완화
★최근에는 보청기 + 이명 소리 마스킹 기능을 동시에 제공하는 기기도 다수 출시됨
5. 이명 재훈련 치료 (TRT)
★이명을 무의식적으로 무시하도록 뇌를 훈련시키는 장기적 프로그램 (6~18개월 소요)
★전문 센터에서만 가능하며, 2026년 기준 대형 이비인후과 병원에서 정식 프로그램 운영 중
이명에 대한 예방법 및 자가관리법
★이어폰 사용은 하루 1시간 이하, 볼륨은 60% 이하 권장
★ 과로와 스트레스 조절: 운동, 명상, 취미생활 등 적극 권장
★ 정기적인 청력 검사: 1년에 1회 이상 추천 (특히 소음 환경 종사자)
★ 카페인, 니코틴, 술 등은 이명 악화 요인이므로 조절 필요
★ 조기 대응이 핵심: 이명 초기에는 간단한 약물, 생활습관 개선만으로도 완치 가능
결론: 이명은 '소리의 병'이 아닌 '뇌의 인식 질환'
이명은 단순히 귀에 문제가 생긴 것이 아닌, 뇌가 잘못된 신호를 '소리'로 잘못 인식하는 복합적인 질환입니다.
때문에 소리 치료뿐 아니라 심리적 안정, 인식 훈련, 생활환경 조절까지 총체적인 접근이 필요합니다.
무엇보다 중요한 것은 초기 대응입니다.
이명 소리가 귀에 들리기 시작했다면 절대 방치하지 말고 빠르게 전문의의 진료를 받아
정확한 원인 파악과 함께 적절한 치료를 시작하는 것이 장기적인 삶의 질을 좌우합니다.